Теплые ножные ванны

Их несколько вариантов.

  1. Ножная ванна из соли. В теплую воду 25— 26 °С кладут горсть соли (можно к этому добавить 2 горсти древесной золы в качестве адсорбента) и хорошо перемешивают. Продолжительность ее 10—15 минут. Соль, растворенная в воде, как еще указывал Гиппократ, делает кожу теплой и сухой. Все это способствует появлению теплоты в теле.
  2. Ножная ванна из сенной трухи (стеблей, листьев, семян и пр.). Заливают 3—5 горстей сенной трухи кипятком, посуду закрывают и дают охладиться до температуры 25—26 °С. Эти ножные ванны действуют на ноги растворяющим, выделяющим и укрепляющим образом и очень полезны при потении ног, открытых ранах, опухолях, подагре, при хрящевых узлах, нагноениях между пальцами, повреждениях от тесной обуви и т. п. Вот как о таких ваннах для ног отзывается С. Кнейп: «В общем могу сказать, что эти ванны отлично помогают, если ножные соки нездоровы и склонны к разложению. Один господин сильно страдал подагрой. Он кричал от боли. Такая ножная ванна, с обертыванием ног в холст, намоченный в отваре сенной трухи, вылечила его в один час от ужасных страданий».
  3. Ножная ванна из овсяной соломы. Овсяную солому варить около 0,5 часа, и отвар, охлажденный до 25—26 °С, использовать для ножной ванны в течение 20—30 минут. Дозировка овсяной соломы как в предыдущей процедуре.

Опять обратимся к опыту С. Кнейпа: «На основании опыта я могу сказать, что эти ванны не имеют средства, себе равного, когда дело идет о размягчении всякого рода затвердений на ногах. Они помогают отлично при суставном ревматизме, подагре, мозолях, врастающих и гноящихся ногтях, водных пузырях от ходьбы. Даже открытые и гноящиеся раны на ногах, повреждения от разъедающего ножного пота излечиваются этими ваннами.

Один господин срезал себе мозоли. Образовавшееся злокачественное воспаление наводило на мысль о заражении крови: три овсяные ванны в день и обертывания ног в ткань, намоченную в этом же отваре, вылечили его в 4 дня».

Для того чтобы усилить воздействие, ножные ванны 2 и 3 выполняйте троекратно: 10 минут —теплое воздействие, 1 минута — холодное воздействие, и так еще 2 раза. Всегда заканчивают полуванны и ножные ванны ополаскиваниями в холодной или прохладной воде.