+ Добавить новость + Добавить совет + Добавить статью + Вопрос / ответ


Закаливание и лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Жар бани способствует усилению циркуляторных процессов в организме. Уходит прочь то, что принято называть застойными явлениями. Уже одно это помогает сердцу, если оно ослаблено. Кроме того, происходит раскрытие большого количества мелких кровеносных сосудов, что позволяет тренировать сердечно-сосудистую систему. В частности, подобная тренировка в сочетании с правильным питанием (поменьше белковой, крахмалистой и жирной пищи) помогает предотвратить такие чрезвычайно распространенные и опасные заболевания, как инфаркты, инсульты.

Если с вами уже произошла подобная неприятность, то разумным питанием и небольшими сроками голода вы очищаете кровеносное русло, а затем применяете парную процедуру. Вначале ограничьтесь одним заходом в парную. Побудьте внизу не более 2—3 минут. В дальнейшем все делайте по самочувствию.

Финские врачи назначают сауну при различных нарушениях кровообращения: от легких спазмов сосудов до различных аномалий в периферическом кровоснабжении. Используют баню при лечении геморроя и варикозного расширения вен. Болезни эти чаще всего являются следствиями малоподвижного образа жизни, сидячей работы и неправильного питания. Затрудняется отток венозной крови, ослабляются стенки вен, что, в свою очередь, приводит к варикозному расширению вен. Для борьбы с этими заболеваниями надо в комплексе с баней использовать чистку печени, изменить питание и образ жизни (сделать его несколько подвижнее). В результате вы быстро можете вернуть утраченное здоровье, восстановить эластичность вен.


+ Добавить сценарий + Добавить игру + Добавить обьявление + Научную статью