+ Добавить новость + Добавить совет + Добавить статью + Вопрос / ответ


Прогревание лица и сон

В 1967 году в одной из клиник Махачкалы были проведены интересные исследования. Изучался снотворный эффект от действия тепла, приложенного к различным участкам кожной поверхности. Сначала опросили лиц, длительно страдающих бессонницей. Они заявили, что для улучшения сна охотно берут в постель грелку. Чаще всего ее прикладывают к ногам и пояснице, реже — к другим участкам тела.

Под влиянием тепла наиболее активной гипногенной зоной становится срединная, околоносовая, часть лица. При плавном нагреве до температуры 46 °С происходит торможение кожных рецепторов и связанных с ними стволовых центров, регулирующих состояние бодрствования и сна.

С помощью прогрева области носа медики добились излечения. 70% больных, длительно и безуспешно лечившихся от бессонницы.

Очень заманчивая картина: 70 «ночных мучеников» из 100, прогрев нос и щеки, погружаются в сказочный мир сновидений и покоя.

Если у вас плохо со сном, используйте этот специальный прием.


+ Добавить сценарий + Добавить игру + Добавить обьявление + Научную статью