+ Добавить новость + Добавить совет + Добавить статью + Вопрос / ответ


Как правильно мыться в бане

После того как закончите париться и немного охладитесь под душем, примите теплую ванну. Вода в данном случае впитывает все лишнее, что счистил с кожи горячий пар. После ванны ополоснитесь под достаточно горячим душем. Теперь можно приступать к мытью.

Для этого лучше всего использовать мочалки из липового лыка, какими банились наши деды и прадеды. Перед употреблением ее необходимо распарить в кипятке, тогда она делается достаточно жесткой. Предварительно, чтобы мыло быстро дало обильную пену, надо мочалку натереть мылом.

Намыленная, в меру жесткая мочалка или щетка помогает очистить кожу, снимая ороговевшие частицы и приятно массируя.

Намыливаться надо круговыми, довольно широкими движениями по часовой стрелке. Намыливаете и в то же время массируете тело мочалкой. Пока кожа не порозовеет.

Особое внимание уделите мытью и уходу за ступнями ног. Как только пришли в мыльную, кроме таза для мытья (он обычно круглой формы) возьмите и другой — овальный. Он предназначен для мытья ног. Налейте в таз теплую, слегка подмыленную воду. Неплохо добавить и щепотку соды. Поставьте таз на пол, и пока моетесь, опустите ступни ног в него. А под конец потрите ступни пемзой, чтобы сошел ороговевший слой. В итоге кожа на ступнях станет эластичной, лучше будет проводить энергию. Вы сразу же это почувствуете в виде необычайной легкости в ногах. После бани, когда вытритесь, немного смажьте подошвы ног оливковым маслом и подождите, пока оно впитается. Это надолго придаст вашей коже эластичность, а организму — свежесть.

Голову моют в последнюю очередь. Ее надо мыть в мыльной пене, разведенной в тазу. Обычные сорта мыла содержат много щелочи, которая обезжиривает и раздражает кожу. А лучше всего мыть волосы яичным шампунем. В нем содержится все необходимое, чтобы вымыть голову и в то же время сохранить и даже усилить природный блеск волос.

Для мытья волос вода должна быть мягкой. В жесткой воде шампунь плохо мылится. На волосах остается серовато-беловатый налет. Оседают известковые вещества, которыми изобилует такая вода. Кожа раздражается. Волосы становятся ломкими. Самая подходящая вода для мытья волос — снеговая или дождевая. При желании воду не так уж трудно смягчить. Для этого надо добавить в таз с водой одну чайную ложку питьевой соды или нашатырного спирта. Вода не только смягчится, но и приобретет очистительные свойства.

Не следует мыть голову в слишком горячей воде. Еще древние целители говорили, что горячая вода «похищает волосы с головы». Мойте волосы в теплой воде и в заключение сполосните голову прохладной водой.

Если волосы у вас нормальные, не следует их мыть чаще 1 раза в неделю. Во всех других случаях поступают в зависимости от обстоятельств. Вытирать волосы надо тоже умеючи. Чтобы они дольше сохранялись, не сушите их под электрическим феном, а вытерев полотенцем и расчесав, оберните полотенцем, и пусть так сохнут. В результате они сохранят здоровый цвет и природную фактуру. От теплого воздуха волосы теряют естественный блеск и делаются ломкими, безжизненными.

Для того чтобы ваши волосы приобрели приятный блеск, растирайте их натуральным шелком. Просушили и шелковым платком хорошенько разотрите. Шелк передаст шелковистость вашим волосам.

После бани надевайте чистое белье. Специальными исследованиями установлено, что белье, внешне чистое, но ношенное более 1 недели, содержит до 5% (от общего веса) грязи, которая служит «кормом» болезнетворным бактериям.


+ Добавить сценарий + Добавить игру + Добавить обьявление + Научную статью