+ Добавить новость + Добавить совет + Добавить статью + Вопрос / ответ


Детская астения

asteniya

В работе с астенизированным ребенком важно строго дози­ровать нагрузки. В любых занятиях (особенно связанных с ум­ственной деятельностью) надо делать достаточно частые перерывы, чтобы ребенок мог отдохнуть. Эти перерывы долж­ны быть заполнены либо активными движениями (типа игры в мяч), либо релаксацией. Родителям следует показать простей­шие приемы релаксации. При особо сильной астении нужно уменьшать количество задаваемых ребенку домашних заданий. Рекомендуется также предоставлять ему дополнительный вы­ходной день посередине учебной недели. При астении особое значение приобретает правильная орга­низация режима дня, достаточно продолжительный сон. Все занятия должны быть сосредоточены в первой половине дня. Для восстановления благоприятного состояния нервной сис­темы рекомендуются водные процедуры (смотри рекомендации при повышенной тревожности), занятия спортом (особенно плаванием), контроль за тем, чтобы ребенок как можно боль­ше времени проводил на воздухе и получал достаточное количество витаминов. Для астенизированного ребенка любой раздражитель ока­зывается как бы более сильным, чем для других детей. Жела­тельно оберегать его от чрезмерно сильных впечатлений (не кричать на ребенка, не позволять ему смотреть фильмы ужасов, стараться избегать травмирующих ситуаций типа похорон).


+ Добавить сценарий + Добавить игру + Добавить обьявление + Научную статью